| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:04 | 2.3 m | 80 | |
| 9:32 | 0.3 m | 80 | |
| 15:27 | 2.2 m | 80 | |
| 21:35 | 0.4 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:42 | 2.4 m | 79 | |
| 10:09 | 0.3 m | 79 | |
| 16:08 | 2.2 m | 78 | |
| 22:14 | 0.4 m | 78 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:20 | 2.4 m | 76 | |
| 10:48 | 0.3 m | 76 | |
| 16:50 | 2.2 m | 73 | |
| 22:56 | 0.5 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:01 | 2.3 m | 71 | |
| 11:30 | 0.3 m | 71 | |
| 17:35 | 2.2 m | 68 | |
| 23:40 | 0.5 m | 68 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:44 | 2.2 m | 64 | |
| 12:15 | 0.3 m | 61 | |
| 18:25 | 2.1 m | 61 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:29 | 0.6 m | 59 | |
| 6:34 | 2.1 m | 59 | |
| 13:04 | 0.4 m | 57 | |
| 19:21 | 2.0 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:25 | 0.7 m | 55 | |
| 7:30 | 2.0 m | 55 | |
| 13:59 | 0.5 m | 56 | |
| 20:27 | 1.9 m | 56 |
amaza e-Bø (3.8 km) | amaza e-Bjørnskinn (9 km) | amaza e-Nordmela (10 km) | amaza e-Tranesvågen (10 km) | amaza e-Sørmela (11 km) | amaza e-Risøyhamn (12 km) | amaza e-Åknes (12 km) | amaza e-Åse (12 km) | amaza e-Dragnes (14 km) | amaza e-Myre (16 km) | amaza e-Dverberg (18 km) | amaza e-Stø (18 km) | amaza e-Klo (18 km) | amaza e-Gisløy (19 km) | amaza e-Strengelvåg (20 km) | amaza e-Stave (20 km) | amaza e-Myrset (22 km) | amaza e-Skjoldehamn (22 km) | amaza e-Alsvåg (22 km) | amaza e-Sørvågen (22 km)