| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:02 | 0.6 m | 48 | |
| 9:03 | 1.2 m | 48 | |
| 15:26 | 0.6 m | 51 | |
| 21:47 | 1.2 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:57 | 0.6 m | 54 | |
| 10:07 | 1.2 m | 54 | |
| 16:16 | 0.5 m | 57 | |
| 22:37 | 1.3 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:48 | 0.5 m | 60 | |
| 11:00 | 1.2 m | 60 | |
| 17:02 | 0.5 m | 64 | |
| 23:21 | 1.3 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:34 | 0.5 m | 67 | |
| 11:46 | 1.3 m | 67 | |
| 17:45 | 0.5 m | 70 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:01 | 1.4 m | 72 | |
| 6:17 | 0.4 m | 72 | |
| 12:27 | 1.3 m | 75 | |
| 18:26 | 0.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:39 | 1.4 m | 77 | |
| 6:57 | 0.3 m | 77 | |
| 13:06 | 1.4 m | 78 | |
| 19:06 | 0.4 m | 78 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:15 | 1.5 m | 79 | |
| 7:37 | 0.3 m | 79 | |
| 13:44 | 1.4 m | 80 | |
| 19:45 | 0.4 m | 80 |
amaza e-Øksendal (3.3 km) | amaza e-Sunndalsøra (5 km) | amaza e-Jordalsgrenda (11 km) | amaza e-Ålvund (15 km) | amaza e-Handlarstuhamran (17 km) | amaza e-Todal (Todalen) - Todal (17 km) | amaza e-Eidsøra (20 km) | amaza e-Meisingset (20 km) | amaza e-Kvanne (21 km) | amaza e-Boggestranda (23 km) | amaza e-Raudsand (Rausand) - Raudsand (24 km) | amaza e-Stangvik (24 km) | amaza e-Eidsvåg (24 km) | amaza e-Torvik (29 km) | amaza e-Myklebostad (29 km) | amaza e-Angvika (Angvik) - Angvika (29 km) | amaza e-Surnadalsøra (31 km) | amaza e-Tjelle (32 km) | amaza e-Glærem (33 km) | amaza e-Bøfjorden (35 km)