| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:47 | 1.5 m | 50 | |
| 11:23 | 0.5 m | 50 | |
| 17:20 | 1.4 m | 46 | |
| 23:46 | 0.5 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:42 | 1.4 m | 44 | |
| 12:28 | 0.5 m | 45 | |
| 18:22 | 1.3 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:02 | 0.6 m | 48 | |
| 6:59 | 1.3 m | 48 | |
| 13:46 | 0.6 m | 52 | |
| 19:50 | 1.2 m | 52 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:29 | 0.6 m | 58 | |
| 8:47 | 1.2 m | 58 | |
| 15:06 | 0.6 m | 64 | |
| 21:27 | 1.3 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:48 | 0.5 m | 69 | |
| 10:17 | 1.3 m | 69 | |
| 16:16 | 0.5 m | 75 | |
| 22:37 | 1.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:53 | 0.4 m | 80 | |
| 11:17 | 1.4 m | 80 | |
| 17:13 | 0.5 m | 84 | |
| 23:29 | 1.5 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:46 | 0.3 m | 87 | |
| 12:04 | 1.5 m | 90 | |
| 18:01 | 0.4 m | 90 |
amaza e-Dalsbygd (7 km) | amaza e-Stårheim (11 km) | amaza e-Syvde (11 km) | amaza e-Nordfjordeid (12 km) | amaza e-Straumshamn (13 km) | amaza e-Hunvik (14 km) | amaza e-Dalsfjord (14 km) | amaza e-Vidnes (14 km) | amaza e-Skjervheim (14 km) | amaza e-Torheim (15 km) | amaza e-Eidså (16 km) | amaza e-Kjølsdalen (16 km) | amaza e-Dombestein (17 km) | amaza e-Åheim (18 km) | amaza e-Lauvstad (18 km) | amaza e-Slagneset (Slagnes) - Slagneset (19 km) | amaza e-Fiskå (Fiskåbygd) - Fiskå (19 km) | amaza e-Hjartåbygda (19 km) | amaza e-Hestenesøyra (20 km) | amaza e-Höydal (20 km)