| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:36 | 0.5 m | 60 | |
| 10:49 | 1.2 m | 60 | |
| 16:50 | 0.5 m | 64 | |
| 23:10 | 1.3 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:22 | 0.5 m | 67 | |
| 11:35 | 1.3 m | 67 | |
| 17:33 | 0.5 m | 70 | |
| 23:50 | 1.4 m | 70 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:05 | 0.4 m | 72 | |
| 12:16 | 1.3 m | 75 | |
| 18:14 | 0.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:28 | 1.4 m | 77 | |
| 6:45 | 0.3 m | 77 | |
| 12:55 | 1.4 m | 78 | |
| 18:54 | 0.4 m | 78 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:04 | 1.5 m | 79 | |
| 7:25 | 0.3 m | 79 | |
| 13:33 | 1.4 m | 80 | |
| 19:33 | 0.4 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:41 | 1.5 m | 80 | |
| 8:04 | 0.3 m | 80 | |
| 14:11 | 1.5 m | 80 | |
| 20:12 | 0.4 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:18 | 1.6 m | 79 | |
| 8:44 | 0.3 m | 79 | |
| 14:49 | 1.5 m | 78 | |
| 20:52 | 0.4 m | 78 |
amaza e-Eiksund (4.6 km) | amaza e-Rovdane (9 km) | amaza e-Moltustranda (10 km) | amaza e-Ulsteinvik (10 km) | amaza e-Rjånes (10 km) | amaza e-Liadal (11 km) | amaza e-Gjerdsvika (11 km) | amaza e-Leine (12 km) | amaza e-Lauvstad (12 km) | amaza e-Flåskjer (13 km) | amaza e-Volsund (13 km) | amaza e-Larsnes (13 km) | amaza e-Fosnavåg (13 km) | amaza e-Hallebygda (14 km) | amaza e-Koparstad (15 km) | amaza e-Vartdal (16 km) | amaza e-Sørbrandal (16 km) | amaza e-Dalsfjord (16 km) | amaza e-Eidså (17 km) | amaza e-Hovdebygda (17 km)