| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:36 | 1.4 m | 44 | |
| 12:51 | 2.2 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:57 | 1.1 m | 48 | |
| 12:35 | 2.5 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:03 | 0.9 m | 54 | |
| 12:59 | 2.8 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:31 | 0.6 m | 60 | |
| 13:33 | 3.0 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:11 | 0.4 m | 67 | |
| 14:13 | 3.2 m | 70 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:59 | 0.3 m | 72 | |
| 14:56 | 3.3 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:50 | 0.2 m | 77 | |
| 15:40 | 3.4 m | 78 |
amaza e-Quỳnh Phương (Quynh Phuong) - Quỳnh Phương (7 km) | amaza e-Bãi tắm Quỳnh Phương (Quynh Phuong beach) - Bãi tắm Quỳnh Phương (9 km) | amaza e-Trung Hậu (Constantly) - Trung Hậu (10 km) | amaza e-Bãi biển Quỳnh Lương (Quynh Luong Beach) - Bãi biển Quỳnh Lương (14 km) | amaza e-Bãi Biển Hải Bình (Hai Binh Beach) - Bãi Biển Hải Bình (14 km) | amaza e-Bãi biển Quỳnh Nghĩa (Quynh Nghia Beach) - Bãi biển Quỳnh Nghĩa (17 km) | amaza e-Hon Me (19 km) | amaza e-Bãi Tắm Quỳnh Tiến (Quynh Tien Beach) - Bãi Tắm Quỳnh Tiến (20 km) | amaza e-Bãi biển Hải Hòa (Hai Hoa Beach) - Bãi biển Hải Hòa (21 km) | amaza e-Diễn Châu (Dien Chau) - Diễn Châu (26 km) | amaza e-Tĩnh Gia (Tinh Gia) - Tĩnh Gia (27 km) | amaza e-Hải An (Hai An) - Hải An (31 km) | amaza e-Diễn Kim (Dien Kim) - Diễn Kim (35 km) | amaza e-Quảng Xương (Quang Xuong) - Quảng Xương (36 km) | amaza e-Diễn Thịnh (Dien Thinh) - Diễn Thịnh (40 km) | amaza e-Quảng Thạch (Quang Thach) - Quảng Thạch (40 km) | amaza e-Quảng Lợi (Quang Loi) - Quảng Lợi (41 km) | amaza e-Quảng Thái (Quang Thai) - Quảng Thái (43 km) | amaza e-Nghi Lộc (Nghi Loc) - Nghi Lộc (45 km) | amaza e-Nghi Thiết (Nghi Thiet) - Nghi Thiết (47 km)