| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:40 | 0.6 m | 77 | |
| 8:06 | 0.1 m | 77 | |
| 14:12 | 0.5 m | 73 | |
| 20:14 | 0.1 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:18 | 0.6 m | 68 | |
| 8:47 | 0.1 m | 68 | |
| 14:49 | 0.5 m | 64 | |
| 20:53 | 0.1 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:54 | 0.6 m | 59 | |
| 9:26 | 0.1 m | 59 | |
| 15:24 | 0.5 m | 54 | |
| 21:33 | 0.2 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:30 | 0.5 m | 49 | |
| 10:06 | 0.1 m | 49 | |
| 16:01 | 0.5 m | 44 | |
| 22:15 | 0.2 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:08 | 0.5 m | 40 | |
| 10:49 | 0.2 m | 40 | |
| 16:40 | 0.4 m | 37 | |
| 23:04 | 0.2 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:50 | 0.4 m | 34 | |
| 11:38 | 0.2 m | 34 | |
| 17:28 | 0.4 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:04 | 0.2 m | 34 | |
| 5:45 | 0.4 m | 34 | |
| 12:38 | 0.2 m | 36 | |
| 18:35 | 0.4 m | 36 |
amaza e-Auklandshamn (2.3 km) | amaza e-Buavåg (3.6 km) | amaza e-Førde (8 km) | amaza e-Langevåg (8 km) | amaza e-Mosterhamn (8 km) | amaza e-Moster (9 km) | amaza e-Valestrand (9 km) | amaza e-Sveio (9 km) | amaza e-Berge (9 km) | amaza e-Kalavåg (10 km) | amaza e-Valevåg (11 km) | amaza e-Vandaskog (11 km) | amaza e-Grutle (11 km) | amaza e-Indre Røyksund (12 km) | amaza e-Lykling (13 km) | amaza e-Tittelsnes (13 km) | amaza e-Håvik (14 km) | amaza e-Sakseid (15 km) | amaza e-Siggjarvåg (16 km) | amaza e-Våga (16 km)