| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:39 | 0.6 m | 68 | |
| 9:01 | 0.1 m | 68 | |
| 15:10 | 0.5 m | 64 | |
| 21:07 | 0.1 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:15 | 0.6 m | 59 | |
| 9:40 | 0.1 m | 59 | |
| 15:45 | 0.5 m | 54 | |
| 21:47 | 0.2 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:51 | 0.5 m | 49 | |
| 10:20 | 0.1 m | 49 | |
| 16:22 | 0.5 m | 44 | |
| 22:29 | 0.2 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:29 | 0.5 m | 40 | |
| 11:03 | 0.2 m | 40 | |
| 17:01 | 0.4 m | 37 | |
| 23:18 | 0.2 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:11 | 0.4 m | 34 | |
| 11:52 | 0.2 m | 34 | |
| 17:49 | 0.4 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:18 | 0.2 m | 34 | |
| 6:06 | 0.4 m | 34 | |
| 12:52 | 0.2 m | 36 | |
| 18:56 | 0.4 m | 36 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:30 | 0.2 m | 39 | |
| 7:29 | 0.4 m | 39 | |
| 13:59 | 0.2 m | 43 | |
| 20:26 | 0.4 m | 43 |
amaza e-Åkra (9 km) | amaza e-Dimmelsvik (10 km) | amaza e-Utåker (10 km) | amaza e-Sandvoll (13 km) | amaza e-Valen (13 km) | amaza e-Herøysund (14 km) | amaza e-Markhus (14 km) | amaza e-Rosendal (14 km) | amaza e-Kyrping (14 km) | amaza e-Onarheim (14 km) | amaza e-Høylandsbygda (Høylandsbygd) - Høylandsbygda (15 km) | amaza e-Skånevik (15 km) | amaza e-Husnes (16 km) | amaza e-Sunde (17 km) | amaza e-Mortveit (17 km) | amaza e-Løfallsstranda (18 km) | amaza e-Sæbøvik (19 km) | amaza e-Arnavik (19 km) | amaza e-Ølve (20 km) | amaza e-Aasen (20 km)