| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:05 | 0.1 m | 88 | |
| 12:26 | 0.5 m | 91 | |
| 18:15 | 0.1 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:34 | 0.6 m | 94 | |
| 6:43 | 0.1 m | 94 | |
| 13:03 | 0.5 m | 95 | |
| 18:53 | 0.1 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:10 | 0.6 m | 96 | |
| 7:21 | 0.0 m | 96 | |
| 13:39 | 0.6 m | 95 | |
| 19:30 | 0.1 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:45 | 0.6 m | 93 | |
| 7:58 | 0.0 m | 93 | |
| 14:14 | 0.6 m | 90 | |
| 20:07 | 0.1 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:22 | 0.6 m | 86 | |
| 8:37 | 0.1 m | 86 | |
| 14:51 | 0.6 m | 81 | |
| 20:46 | 0.1 m | 81 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:00 | 0.6 m | 75 | |
| 9:17 | 0.1 m | 75 | |
| 15:29 | 0.5 m | 68 | |
| 21:28 | 0.1 m | 68 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:40 | 0.6 m | 62 | |
| 10:02 | 0.1 m | 62 | |
| 16:10 | 0.5 m | 55 | |
| 22:16 | 0.1 m | 55 |
amaza e-Åkra (8 km) | amaza e-fjæra (Fjæra) - fjæra (10 km) | amaza e-Kyrping (11 km) | amaza e-Matersdalen (14 km) | amaza e-Utåker (19 km) | amaza e-Hovland (20 km) | amaza e-Sauda (20 km) | amaza e-Skånevik (20 km) | amaza e-Dimmelsvik (21 km) | amaza e-Rosendal (22 km) | amaza e-Mortveit (23 km) | amaza e-Sandvoll (24 km) | amaza e-Høylandsbygda (Høylandsbygd) - Høylandsbygda (25 km) | amaza e-Valen (26 km) | amaza e-Løfallsstranda (26 km) | amaza e-Herøysund (27 km) | amaza e-Onarheim (27 km) | amaza e-Arnavik (28 km) | amaza e-Husnes (29 km) | amaza e-Sunde (29 km)