| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:44 | 1.6 m | 68 | |
| 9:20 | 0.3 m | 68 | |
| 15:15 | 1.5 m | 64 | |
| 21:26 | 0.5 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:20 | 1.6 m | 59 | |
| 9:59 | 0.4 m | 59 | |
| 15:50 | 1.4 m | 54 | |
| 22:06 | 0.6 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:56 | 1.5 m | 49 | |
| 10:39 | 0.5 m | 49 | |
| 16:27 | 1.4 m | 44 | |
| 22:48 | 0.6 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:34 | 1.4 m | 40 | |
| 11:22 | 0.6 m | 40 | |
| 17:06 | 1.3 m | 37 | |
| 23:37 | 0.7 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:16 | 1.3 m | 34 | |
| 12:11 | 0.6 m | 33 | |
| 17:54 | 1.2 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:37 | 0.7 m | 34 | |
| 6:11 | 1.2 m | 34 | |
| 13:11 | 0.7 m | 36 | |
| 19:01 | 1.2 m | 36 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:49 | 0.7 m | 39 | |
| 7:34 | 1.2 m | 39 | |
| 14:18 | 0.7 m | 43 | |
| 20:31 | 1.2 m | 43 |
amaza e-Færestrand (3.1 km) | amaza e-Raudeberg (4.4 km) | amaza e-Hals (4.8 km) | amaza e-Halsøyra (4.8 km) | amaza e-Langenes (5.0 km) | amaza e-Kråkenes (5 km) | amaza e-Vågsvåg (6 km) | amaza e-Holvika (Holvik) - Holvika (7 km) | amaza e-Måløy (7 km) | amaza e-Deknepollen (Degnepoll) - Deknepollen (8 km) | amaza e-Ramsevika (8 km) | amaza e-Skavøypollen (9 km) | amaza e-Flatraket (9 km) | amaza e-Krabbestigen (10 km) | amaza e-Svinevik (11 km) | amaza e-Vemmelsvik (11 km) | amaza e-Falkevika (12 km) | amaza e-Barmen (12 km) | amaza e-Røyset (13 km) | amaza e-Brunnsvika (15 km)