| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:34 | 1.3 m | 83 | |
| 7:51 | 0.1 m | 83 | |
| 14:06 | 1.3 m | 80 | |
| 20:00 | 0.3 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:13 | 1.4 m | 77 | |
| 8:32 | 0.2 m | 77 | |
| 14:45 | 1.2 m | 73 | |
| 20:40 | 0.3 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:51 | 1.3 m | 68 | |
| 9:13 | 0.2 m | 68 | |
| 15:22 | 1.2 m | 64 | |
| 21:19 | 0.4 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:27 | 1.3 m | 59 | |
| 9:52 | 0.3 m | 59 | |
| 15:57 | 1.1 m | 54 | |
| 21:59 | 0.5 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:03 | 1.2 m | 49 | |
| 10:32 | 0.4 m | 49 | |
| 16:34 | 1.1 m | 44 | |
| 22:41 | 0.5 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:41 | 1.1 m | 40 | |
| 11:15 | 0.5 m | 40 | |
| 17:13 | 1.0 m | 37 | |
| 23:30 | 0.5 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:23 | 1.0 m | 34 | |
| 12:04 | 0.5 m | 33 | |
| 18:01 | 0.9 m | 33 |
amaza e-Vaksdal (3.4 km) | amaza e-Bogo (3.8 km) | amaza e-Vik (4.7 km) | amaza e-Stanghelle (9 km) | amaza e-Samnanger (9 km) | amaza e-Helle (10 km) | amaza e-Haus (11 km) | amaza e-Votlo (11 km) | amaza e-Lonevåg (11 km) | amaza e-Tysse (12 km) | amaza e-Valestrandsfossen (Valestrandfossen) - Valestrandsfossen (14 km) | amaza e-Fotlandsvåg (15 km) | amaza e-Hosanger (15 km) | amaza e-Fjellskålnes (16 km) | amaza e-Tyssebotnen (16 km) | amaza e-Bernes (17 km) | amaza e-Molvikagrendi (18 km) | amaza e-Leknes (19 km) | amaza e-Ostereidet (19 km) | amaza e-Bjørsviki (20 km)