| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:43 | 1.0 m | 42 | |
| 8:41 | 2.1 m | 42 | |
| 15:13 | 0.8 m | 43 | |
| 21:38 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:33 | 1.1 m | 44 | |
| 9:36 | 2.0 m | 44 | |
| 15:56 | 0.9 m | 46 | |
| 22:37 | 2.0 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:28 | 1.2 m | 48 | |
| 10:37 | 1.9 m | 48 | |
| 16:42 | 0.9 m | 51 | |
| 23:34 | 2.1 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:33 | 1.2 m | 54 | |
| 11:39 | 1.9 m | 54 | |
| 17:35 | 0.9 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:28 | 2.1 m | 60 | |
| 6:42 | 1.1 m | 60 | |
| 12:37 | 1.9 m | 64 | |
| 18:35 | 0.9 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:16 | 2.3 m | 67 | |
| 7:44 | 1.0 m | 67 | |
| 13:30 | 2.1 m | 70 | |
| 19:33 | 0.8 m | 70 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:01 | 2.4 m | 72 | |
| 8:32 | 0.8 m | 72 | |
| 14:18 | 2.2 m | 75 | |
| 20:24 | 0.7 m | 75 |
amaza e-Lenangsøyra (4.0 km) | amaza e-Jægervatnet (7 km) | amaza e-Oldervik (10 km) | amaza e-Grøtnesdalen (13 km) | amaza e-Nordeidet (16 km) | amaza e-Koppangen (18 km) | amaza e-Breivikeidet (19 km) | amaza e-Finnkrokan (19 km) | amaza e-Reinskard (20 km) | amaza e-Djupvik (22 km) | amaza e-Hansnes (23 km) | amaza e-Vågnes (24 km) | amaza e-Karlsøy (Karlsoy) - Karlsøy (24 km) | amaza e-Skinnelv (25 km) | amaza e-Nordmannvik (26 km) | amaza e-Lyngseidet (26 km) | amaza e-Grunnfjorden (27 km) | amaza e-Tønsvik (29 km) | amaza e-Sjursnes (30 km) | amaza e-Dåfjord (30 km)