| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:50 | 1.0 m | 57 | |
| 8:57 | 2.3 m | 57 | |
| 15:23 | 0.7 m | 60 | |
| 21:58 | 2.4 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:04 | 1.0 m | 63 | |
| 10:16 | 2.3 m | 63 | |
| 16:34 | 0.8 m | 67 | |
| 23:09 | 2.4 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:29 | 1.0 m | 71 | |
| 11:32 | 2.3 m | 71 | |
| 17:51 | 0.8 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:14 | 2.5 m | 79 | |
| 6:49 | 0.9 m | 79 | |
| 12:39 | 2.4 m | 82 | |
| 19:04 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:10 | 2.7 m | 84 | |
| 7:54 | 0.7 m | 84 | |
| 13:36 | 2.5 m | 86 | |
| 20:03 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:58 | 2.8 m | 87 | |
| 8:44 | 0.5 m | 87 | |
| 14:25 | 2.6 m | 87 | |
| 20:51 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:42 | 2.9 m | 87 | |
| 9:28 | 0.4 m | 87 | |
| 15:08 | 2.7 m | 85 | |
| 21:33 | 0.5 m | 85 |
amaza e-Ruggevika (2.9 km) | amaza e-Sørvika (Sørvik) - Sørvika (3.7 km) | amaza e-Fauskevåg (6 km) | amaza e-Harstad (9 km) | amaza e-Gausvik (12 km) | amaza e-Straumen (12 km) | amaza e-Gåra (13 km) | amaza e-Tovik (14 km) | amaza e-Hundstad (15 km) | amaza e-Kasfjord (15 km) | amaza e-Borkenes (16 km) | amaza e-Skjærstad (17 km) | amaza e-Fjelldal (18 km) | amaza e-Lundenes (18 km) | amaza e-Dale (19 km) | amaza e-Hemmestad (19 km) | amaza e-Melåa (19 km) | amaza e-Aun (20 km) | amaza e-Ramstad (20 km) | amaza e-Utstrand (21 km)