| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:03 | 0.6 m | 83 | |
| 7:22 | 0.0 m | 83 | |
| 13:35 | 0.6 m | 80 | |
| 19:31 | 0.1 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:42 | 0.6 m | 77 | |
| 8:03 | 0.1 m | 77 | |
| 14:14 | 0.5 m | 73 | |
| 20:11 | 0.1 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:20 | 0.6 m | 68 | |
| 8:44 | 0.1 m | 68 | |
| 14:51 | 0.5 m | 64 | |
| 20:50 | 0.1 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:56 | 0.6 m | 59 | |
| 9:23 | 0.1 m | 59 | |
| 15:26 | 0.5 m | 54 | |
| 21:30 | 0.2 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:32 | 0.5 m | 49 | |
| 10:03 | 0.1 m | 49 | |
| 16:03 | 0.5 m | 44 | |
| 22:12 | 0.2 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:10 | 0.5 m | 40 | |
| 10:46 | 0.2 m | 40 | |
| 16:42 | 0.4 m | 37 | |
| 23:01 | 0.2 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:52 | 0.4 m | 34 | |
| 11:35 | 0.2 m | 34 | |
| 17:30 | 0.4 m | 33 |
amaza e-Susort (6 km) | amaza e-Hervik (6 km) | amaza e-Røyksund (7 km) | amaza e-Eike (9 km) | amaza e-Vormedal (10 km) | amaza e-Håvik (11 km) | amaza e-Espevik (11 km) | amaza e-Skre (11 km) | amaza e-Kopervik (11 km) | amaza e-Norheim (11 km) | amaza e-Førre (12 km) | amaza e-Nordstokke (12 km) | amaza e-Vik (12 km) | amaza e-Stokka (12 km) | amaza e-Stokkastranda (14 km) | amaza e-Visnes (15 km) | amaza e-Kvalavåg (15 km) | amaza e-Torvastad (15 km) | amaza e-Viken (16 km) | amaza e-Veavågen (16 km)