| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:52 | 0.5 m | 80 | |
| 6:59 | 0.1 m | 80 | |
| 13:22 | 0.5 m | 80 | |
| 19:07 | 0.1 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:29 | 0.6 m | 79 | |
| 7:39 | 0.1 m | 79 | |
| 14:00 | 0.5 m | 78 | |
| 19:47 | 0.1 m | 78 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:06 | 0.6 m | 76 | |
| 8:20 | 0.1 m | 76 | |
| 14:39 | 0.5 m | 73 | |
| 20:29 | 0.1 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:46 | 0.6 m | 71 | |
| 9:04 | 0.1 m | 71 | |
| 15:20 | 0.5 m | 68 | |
| 21:15 | 0.1 m | 68 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:28 | 0.5 m | 64 | |
| 9:52 | 0.1 m | 64 | |
| 16:06 | 0.5 m | 61 | |
| 22:07 | 0.1 m | 61 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:16 | 0.5 m | 59 | |
| 10:47 | 0.1 m | 59 | |
| 16:58 | 0.5 m | 57 | |
| 23:07 | 0.2 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:13 | 0.5 m | 55 | |
| 11:49 | 0.1 m | 55 | |
| 18:00 | 0.4 m | 56 |
amaza e-Hommersåk (8 km) | amaza e-Tananger (10 km) | amaza e-Solakrossen (10 km) | amaza e-Mosterøy (14 km) | amaza e-Solbakk (14 km) | amaza e-Østhusvik (14 km) | amaza e-Hamar (14 km) | amaza e-Ølberg (15 km) | amaza e-Tau (15 km) | amaza e-Kvalvåg (16 km) | amaza e-Kolabygda (17 km) | amaza e-Høle (18 km) | amaza e-Sørbø (19 km) | amaza e-Jørpeland (19 km) | amaza e-Alsvik (19 km) | amaza e-Bore (21 km) | amaza e-Fiskå (22 km) | amaza e-Horpestad (25 km) | amaza e-Helle (27 km) | amaza e-Orre (29 km)