| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:39 | 0.8 m | 63 | |
| 9:58 | 1.9 m | 63 | |
| 16:09 | 0.6 m | 67 | |
| 22:51 | 2.0 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:04 | 0.8 m | 71 | |
| 11:14 | 1.9 m | 71 | |
| 17:26 | 0.6 m | 75 | |
| 23:56 | 2.1 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:24 | 0.7 m | 79 | |
| 12:21 | 2.0 m | 82 | |
| 18:39 | 0.6 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:52 | 2.2 m | 84 | |
| 7:29 | 0.6 m | 84 | |
| 13:18 | 2.1 m | 86 | |
| 19:38 | 0.5 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:40 | 2.3 m | 87 | |
| 8:19 | 0.4 m | 87 | |
| 14:07 | 2.2 m | 87 | |
| 20:26 | 0.5 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:24 | 2.4 m | 87 | |
| 9:03 | 0.4 m | 87 | |
| 14:50 | 2.2 m | 85 | |
| 21:08 | 0.4 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:03 | 2.5 m | 83 | |
| 9:41 | 0.3 m | 83 | |
| 15:30 | 2.2 m | 80 | |
| 21:45 | 0.4 m | 80 |
amaza e-Bjørnskinn (3.4 km) | amaza e-Risøyhamn (3.6 km) | amaza e-Sørmela (4.0 km) | amaza e-Åknes (4.8 km) | amaza e-Dragnes (5.0 km) | amaza e-Bø (7 km) | amaza e-Nøss (10 km) | amaza e-Åse (11 km) | amaza e-Skjoldehamn (12 km) | amaza e-Gisløy (12 km) | amaza e-Fornes (13 km) | amaza e-Alsvåg (14 km) | amaza e-Medby (15 km) | amaza e-Klo (15 km) | amaza e-Strengelvåg (15 km) | amaza e-Sørvågen (16 km) | amaza e-Holm (16 km) | amaza e-Nordmela (17 km) | amaza e-Stø (17 km) | amaza e-Forfjord (18 km)