| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:25 | 0.9 m | 63 | |
| 9:46 | 2.2 m | 63 | |
| 15:55 | 0.8 m | 67 | |
| 22:39 | 2.3 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:50 | 0.9 m | 71 | |
| 11:02 | 2.2 m | 71 | |
| 17:12 | 0.8 m | 75 | |
| 23:44 | 2.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:10 | 0.8 m | 79 | |
| 12:09 | 2.3 m | 82 | |
| 18:25 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:40 | 2.5 m | 84 | |
| 7:15 | 0.7 m | 84 | |
| 13:06 | 2.4 m | 86 | |
| 19:24 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:28 | 2.6 m | 87 | |
| 8:05 | 0.5 m | 87 | |
| 13:55 | 2.4 m | 87 | |
| 20:12 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:12 | 2.7 m | 87 | |
| 8:49 | 0.4 m | 87 | |
| 14:38 | 2.5 m | 85 | |
| 20:54 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:51 | 2.8 m | 83 | |
| 9:27 | 0.3 m | 83 | |
| 15:18 | 2.5 m | 80 | |
| 21:31 | 0.5 m | 80 |
amaza e-Mevik (3.6 km) | amaza e-Reipå (9 km) | amaza e-Ørnes (11 km) | amaza e-Stottvaer (11 km) | amaza e-Inndyr (13 km) | amaza e-Neverdal (14 km) | amaza e-Sundsfjord (15 km) | amaza e-Glomfjord (17 km) | amaza e-Lekanger (19 km) | amaza e-Kjøpstad (20 km) | amaza e-Sør Arnøy (20 km) | amaza e-Bjærangen (23 km) | amaza e-Meløy (Meloy) - Meløy (23 km) | amaza e-Engavågen (24 km) | amaza e-Nordarnö (24 km) | amaza e-Nygårdsjøen (26 km) | amaza e-Åmnes (28 km) | amaza e-Svartisen Gård (29 km) | amaza e-Bolga (31 km) | amaza e-Ågskardet (31 km)