| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:44 | 0.8 m | 63 | |
| 9:54 | 2.1 m | 63 | |
| 16:14 | 0.7 m | 67 | |
| 22:47 | 2.1 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:09 | 0.8 m | 71 | |
| 11:10 | 2.1 m | 71 | |
| 17:31 | 0.7 m | 75 | |
| 23:52 | 2.2 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:29 | 0.8 m | 79 | |
| 12:17 | 2.1 m | 82 | |
| 18:44 | 0.6 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:48 | 2.4 m | 84 | |
| 7:34 | 0.6 m | 84 | |
| 13:14 | 2.2 m | 86 | |
| 19:43 | 0.5 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:36 | 2.5 m | 87 | |
| 8:24 | 0.5 m | 87 | |
| 14:03 | 2.3 m | 87 | |
| 20:31 | 0.5 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:20 | 2.6 m | 87 | |
| 9:08 | 0.4 m | 87 | |
| 14:46 | 2.4 m | 85 | |
| 21:13 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:59 | 2.6 m | 83 | |
| 9:46 | 0.3 m | 83 | |
| 15:26 | 2.4 m | 80 | |
| 21:50 | 0.5 m | 80 |
amaza e-Elvenes (3.9 km) | amaza e-Smines (7 km) | amaza e-Kavåsen (7 km) | amaza e-Sørvågen (7 km) | amaza e-Alsvåg (8 km) | amaza e-Holm (8 km) | amaza e-Høydal (10 km) | amaza e-Bremnes (10 km) | amaza e-Breidstrand (10 km) | amaza e-Sandset (10 km) | amaza e-Frøskeland (11 km) | amaza e-Gisløy (11 km) | amaza e-Vik (12 km) | amaza e-Strengelvåg (12 km) | amaza e-Jennestad (13 km) | amaza e-Skjoldehamn (14 km) | amaza e-Barkestad (14 km) | amaza e-Holmstad (14 km) | amaza e-Klo (15 km) | amaza e-Kjerringvik (16 km)