| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:22 | 1.0 m | 57 | |
| 8:31 | 2.4 m | 57 | |
| 14:55 | 0.7 m | 60 | |
| 21:32 | 2.5 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:36 | 1.0 m | 63 | |
| 9:50 | 2.4 m | 63 | |
| 16:06 | 0.8 m | 67 | |
| 22:43 | 2.5 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:01 | 1.0 m | 71 | |
| 11:06 | 2.4 m | 71 | |
| 17:23 | 0.8 m | 75 | |
| 23:48 | 2.6 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:21 | 0.9 m | 79 | |
| 12:13 | 2.5 m | 82 | |
| 18:36 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:44 | 2.8 m | 84 | |
| 7:26 | 0.7 m | 84 | |
| 13:10 | 2.6 m | 86 | |
| 19:35 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:32 | 2.9 m | 87 | |
| 8:16 | 0.5 m | 87 | |
| 13:59 | 2.7 m | 87 | |
| 20:23 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:16 | 3.0 m | 87 | |
| 9:00 | 0.4 m | 87 | |
| 14:42 | 2.8 m | 85 | |
| 21:05 | 0.5 m | 85 |
amaza e-Ulvsvåg (3.8 km) | amaza e-Sommarsel (9 km) | amaza e-Storjord (9 km) | amaza e-Bognes (11 km) | amaza e-Tranøy (11 km) | amaza e-Tysnes (13 km) | amaza e-Korsnes (13 km) | amaza e-Drag (13 km) | amaza e-Kaldvåg (14 km) | amaza e-Oppeide (Oppeid) - Oppeide (15 km) | amaza e-Karlsøy (17 km) | amaza e-Hamsund (17 km) | amaza e-Helland (18 km) | amaza e-Buvåg (19 km) | amaza e-Innhavet (21 km) | amaza e-Ulvik (21 km) | amaza e-Offersøy (21 km) | amaza e-Storå (21 km) | amaza e-Kjærrvika (23 km) | amaza e-Ytterstad (24 km)