| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:24 | 2.3 m | 79 | |
| 8:57 | 0.5 m | 79 | |
| 14:45 | 2.2 m | 80 | |
| 20:57 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:02 | 2.4 m | 80 | |
| 9:33 | 0.4 m | 80 | |
| 15:25 | 2.2 m | 80 | |
| 21:36 | 0.4 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:40 | 2.5 m | 79 | |
| 10:10 | 0.3 m | 79 | |
| 16:06 | 2.2 m | 78 | |
| 22:15 | 0.4 m | 78 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:18 | 2.5 m | 76 | |
| 10:49 | 0.3 m | 76 | |
| 16:48 | 2.2 m | 73 | |
| 22:57 | 0.5 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:59 | 2.4 m | 71 | |
| 11:31 | 0.3 m | 71 | |
| 17:33 | 2.2 m | 68 | |
| 23:41 | 0.6 m | 68 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:42 | 2.3 m | 64 | |
| 12:16 | 0.4 m | 61 | |
| 18:23 | 2.2 m | 61 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:30 | 0.6 m | 59 | |
| 6:32 | 2.2 m | 59 | |
| 13:05 | 0.4 m | 57 | |
| 19:19 | 2.1 m | 57 |
amaza e-Risøyhamn (1.7 km) | amaza e-Tranesvågen (5.0 km) | amaza e-Bjørnskinn (5 km) | amaza e-Sørmela (8 km) | amaza e-Åknes (8 km) | amaza e-Åse (10 km) | amaza e-Skjoldehamn (11 km) | amaza e-Fornes (11 km) | amaza e-Bø (11 km) | amaza e-Medby (12 km) | amaza e-Nøss (14 km) | amaza e-Forfjord (14 km) | amaza e-Finnsæter (15 km) | amaza e-Gisløy (15 km) | amaza e-Holm (16 km) | amaza e-Alsvåg (16 km) | amaza e-Bremnes (17 km) | amaza e-Sørvågen (18 km) | amaza e-Nordmela (18 km) | amaza e-Strengelvåg (19 km)