| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:58 | 1.5 m | 54 | |
| 10:46 | 0.4 m | 54 | |
| 16:39 | 1.4 m | 51 | |
| 22:57 | 0.6 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:44 | 1.4 m | 48 | |
| 11:37 | 0.5 m | 48 | |
| 17:28 | 1.3 m | 45 | |
| 23:51 | 0.6 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:32 | 1.4 m | 44 | |
| 12:29 | 0.5 m | 42 | |
| 18:22 | 1.3 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:47 | 0.7 m | 42 | |
| 6:28 | 1.3 m | 42 | |
| 13:23 | 0.6 m | 43 | |
| 19:23 | 1.2 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:46 | 0.7 m | 44 | |
| 7:33 | 1.3 m | 44 | |
| 14:17 | 0.6 m | 46 | |
| 20:29 | 1.2 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:45 | 0.6 m | 48 | |
| 8:45 | 1.2 m | 48 | |
| 15:09 | 0.6 m | 51 | |
| 21:29 | 1.2 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:40 | 0.6 m | 54 | |
| 9:49 | 1.2 m | 54 | |
| 15:59 | 0.5 m | 57 | |
| 22:19 | 1.3 m | 57 |
amaza e-Gaustad (2.8 km) | amaza e-Lyngstad (6 km) | amaza e-Farstad (7 km) | amaza e-Kårvåg (8 km) | amaza e-Lindset (8 km) | amaza e-Kornstad (9 km) | amaza e-Hustad (11 km) | amaza e-Langøyneset (12 km) | amaza e-Eide (12 km) | amaza e-Vebenstad (14 km) | amaza e-Steinsgrenda (15 km) | amaza e-Elnesvågen (18 km) | amaza e-Sveggen (19 km) | amaza e-Ersholmen (20 km) | amaza e-Averøy (Averoy) - Averøy (20 km) | amaza e-Stavik (21 km) | amaza e-Kvernes (22 km) | amaza e-Solsida (22 km) | amaza e-Tornes (22 km) | amaza e-Bud (23 km)