| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:10 | 0.6 m | 44 | |
| 5:52 | 1.4 m | 44 | |
| 12:48 | 0.5 m | 42 | |
| 18:42 | 1.3 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:06 | 0.7 m | 42 | |
| 6:48 | 1.3 m | 42 | |
| 13:42 | 0.6 m | 43 | |
| 19:43 | 1.2 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:05 | 0.7 m | 44 | |
| 7:53 | 1.3 m | 44 | |
| 14:36 | 0.6 m | 46 | |
| 20:49 | 1.2 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:04 | 0.6 m | 48 | |
| 9:05 | 1.2 m | 48 | |
| 15:28 | 0.6 m | 51 | |
| 21:49 | 1.2 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:59 | 0.6 m | 54 | |
| 10:09 | 1.2 m | 54 | |
| 16:18 | 0.5 m | 57 | |
| 22:39 | 1.3 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:50 | 0.5 m | 60 | |
| 11:02 | 1.2 m | 60 | |
| 17:04 | 0.5 m | 64 | |
| 23:23 | 1.3 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:36 | 0.5 m | 67 | |
| 11:48 | 1.3 m | 67 | |
| 17:47 | 0.5 m | 70 |
amaza e-Viklandet (5 km) | amaza e-Øksendal (8 km) | amaza e-Jordalsgrenda (16 km) | amaza e-Todal (Todalen) - Todal (18 km) | amaza e-Ålvund (18 km) | amaza e-Handlarstuhamran (20 km) | amaza e-Kvanne (24 km) | amaza e-Meisingset (25 km) | amaza e-Eidsøra (25 km) | amaza e-Boggestranda (27 km) | amaza e-Stangvik (27 km) | amaza e-Raudsand (Rausand) - Raudsand (29 km) | amaza e-Eidsvåg (29 km) | amaza e-Torvik (32 km) | amaza e-Myklebostad (33 km) | amaza e-Surnadalsøra (33 km) | amaza e-Angvika (Angvik) - Angvika (34 km) | amaza e-Glærem (35 km) | amaza e-Tjelle (37 km) | amaza e-Bøfjorden (38 km)