| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:00 | 1.6 m | 87 | |
| 7:24 | 0.2 m | 87 | |
| 13:33 | 1.5 m | 85 | |
| 19:37 | 0.4 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:41 | 1.6 m | 83 | |
| 8:09 | 0.2 m | 83 | |
| 14:13 | 1.6 m | 80 | |
| 20:18 | 0.4 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:20 | 1.7 m | 77 | |
| 8:50 | 0.3 m | 77 | |
| 14:52 | 1.5 m | 73 | |
| 20:58 | 0.4 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:58 | 1.6 m | 68 | |
| 9:31 | 0.3 m | 68 | |
| 15:29 | 1.5 m | 64 | |
| 21:37 | 0.5 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:34 | 1.6 m | 59 | |
| 10:10 | 0.4 m | 59 | |
| 16:04 | 1.4 m | 54 | |
| 22:17 | 0.6 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:10 | 1.5 m | 49 | |
| 10:50 | 0.5 m | 49 | |
| 16:41 | 1.4 m | 44 | |
| 22:59 | 0.6 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:48 | 1.4 m | 40 | |
| 11:33 | 0.6 m | 40 | |
| 17:20 | 1.3 m | 37 | |
| 23:48 | 0.7 m | 37 |
amaza e-Larsnes (4.4 km) | amaza e-Hallebygda (6 km) | amaza e-Hakallestranda (7 km) | amaza e-Fiskå (Fiskåbygd) - Fiskå (7 km) | amaza e-Eidså (8 km) | amaza e-Rovdane (10 km) | amaza e-Gjerdsvika (10 km) | amaza e-Slagneset (Slagnes) - Slagneset (10 km) | amaza e-Skjervheim (11 km) | amaza e-Vidnes (12 km) | amaza e-Syvde (13 km) | amaza e-Stadlandet (13 km) | amaza e-Borgundvåg (14 km) | amaza e-Leikanger (14 km) | amaza e-Moltustranda (14 km) | amaza e-Åheim (15 km) | amaza e-Nykreim (16 km) | amaza e-Selje (17 km) | amaza e-Honningsvåg (18 km) | amaza e-Koparstad (19 km)