| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:54 | 1.6 m | 76 | |
| 8:19 | 0.2 m | 76 | |
| 14:28 | 1.5 m | 72 | |
| 20:33 | 0.4 m | 72 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:38 | 1.6 m | 69 | |
| 9:08 | 0.3 m | 69 | |
| 15:14 | 1.5 m | 65 | |
| 21:20 | 0.5 m | 65 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:21 | 1.6 m | 61 | |
| 9:58 | 0.3 m | 61 | |
| 16:00 | 1.4 m | 58 | |
| 22:09 | 0.5 m | 58 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:05 | 1.5 m | 54 | |
| 10:48 | 0.4 m | 54 | |
| 16:46 | 1.4 m | 51 | |
| 22:59 | 0.6 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:51 | 1.4 m | 48 | |
| 11:39 | 0.5 m | 48 | |
| 17:35 | 1.3 m | 45 | |
| 23:53 | 0.6 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:39 | 1.4 m | 44 | |
| 12:31 | 0.5 m | 42 | |
| 18:29 | 1.3 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:49 | 0.7 m | 42 | |
| 6:35 | 1.3 m | 42 | |
| 13:25 | 0.6 m | 43 | |
| 19:30 | 1.2 m | 43 |
amaza e-Hallebygda (2.3 km) | amaza e-Sørbrandal (4.4 km) | amaza e-Gjerdsvika (6 km) | amaza e-Rovdane (10 km) | amaza e-Hakallestranda (10 km) | amaza e-Moltustranda (10 km) | amaza e-Eidså (11 km) | amaza e-Fiskå (Fiskåbygd) - Fiskå (12 km) | amaza e-Nykreim (13 km) | amaza e-Koparstad (15 km) | amaza e-Slagneset (Slagnes) - Slagneset (15 km) | amaza e-Skjervheim (15 km) | amaza e-Borgundvåg (16 km) | amaza e-Fosnavåg (16 km) | amaza e-Syvde (16 km) | amaza e-Stadlandet (16 km) | amaza e-Vidnes (16 km) | amaza e-Leikanger (17 km) | amaza e-Leine (17 km) | amaza e-Eiksund (17 km)