| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:21 | 0.5 m | 57 | |
| 7:10 | 1.4 m | 57 | |
| 14:01 | 0.5 m | 60 | |
| 20:03 | 1.4 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:34 | 0.5 m | 63 | |
| 8:36 | 1.4 m | 63 | |
| 15:09 | 0.5 m | 67 | |
| 21:21 | 1.4 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:44 | 0.4 m | 71 | |
| 9:58 | 1.4 m | 71 | |
| 16:13 | 0.4 m | 75 | |
| 22:28 | 1.5 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:48 | 0.4 m | 79 | |
| 11:03 | 1.5 m | 79 | |
| 17:11 | 0.4 m | 82 | |
| 23:23 | 1.6 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:45 | 0.3 m | 84 | |
| 11:58 | 1.5 m | 84 | |
| 18:04 | 0.4 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:11 | 1.6 m | 87 | |
| 6:36 | 0.2 m | 87 | |
| 12:45 | 1.6 m | 87 | |
| 18:52 | 0.3 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:56 | 1.7 m | 87 | |
| 7:23 | 0.2 m | 87 | |
| 13:29 | 1.6 m | 85 | |
| 19:36 | 0.4 m | 85 |
amaza e-Steinsøysundet (3.9 km) | amaza e-Rokstad (8 km) | amaza e-Dyrnes (10 km) | amaza e-Nerdvika (13 km) | amaza e-Jøstølen (13 km) | amaza e-Forsnes (19 km) | amaza e-Kvenvær (20 km) | amaza e-Skibnes (27 km) | amaza e-Knarrvik (27 km) | amaza e-Titran (27 km) | amaza e-Lesund (28 km) | amaza e-Helgebostadøya (28 km) | amaza e-Foldfjorden (29 km) | amaza e-Tustna (29 km) | amaza e-Tømmervåg (34 km) | amaza e-Vikan (35 km) | amaza e-Kjørsvikbugen (36 km) | amaza e-Nordskaget (38 km) | amaza e-Melandsjø (Melandsjøen) - Melandsjø (40 km) | amaza e-Kristiansund (41 km)