| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:22 | 0.7 m | 68 | |
| 7:04 | 3.0 m | 68 | |
| 13:53 | 0.5 m | 64 | |
| 19:31 | 2.7 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:56 | 0.8 m | 59 | |
| 7:38 | 2.8 m | 59 | |
| 14:25 | 0.7 m | 54 | |
| 20:07 | 2.6 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:28 | 1.0 m | 49 | |
| 8:12 | 2.7 m | 49 | |
| 14:56 | 0.8 m | 44 | |
| 20:45 | 2.4 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:02 | 1.1 m | 40 | |
| 8:47 | 2.4 m | 40 | |
| 15:29 | 1.0 m | 37 | |
| 21:26 | 2.3 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:40 | 1.3 m | 34 | |
| 9:25 | 2.3 m | 34 | |
| 16:05 | 1.1 m | 33 | |
| 22:17 | 2.2 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:28 | 1.4 m | 34 | |
| 10:15 | 2.1 m | 34 | |
| 16:49 | 1.2 m | 36 | |
| 23:26 | 2.1 m | 36 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:32 | 1.5 m | 39 | |
| 11:29 | 2.0 m | 39 | |
| 17:48 | 1.3 m | 43 |
amaza e-Bekkarfjord (10 km) | amaza e-Hamnnes (13 km) | amaza e-Ifjord (13 km) | amaza e-Veidnes (18 km) | amaza e-Laksefjordbotn (22 km) | amaza e-Laggo (24 km) | amaza e-Marøyfjord (24 km) | amaza e-Mårøy (25 km) | amaza e-Kunes (31 km) | amaza e-Tømmervik (32 km) | amaza e-Dyfjord (37 km) | amaza e-Stáhpogieddi (38 km) | amaza e-Torhop (38 km) | amaza e-Langnes (38 km) | amaza e-Kifjord (41 km) | amaza e-Langfjordnes (43 km) | amaza e-Kjøllefjord (43 km) | amaza e-Ivarsfjord (44 km) | amaza e-Svaerholt (44 km) | amaza e-Skjånes (47 km)