| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:38 | 3.0 m | 79 | |
| 7:40 | 1.0 m | 79 | |
| 13:57 | 3.3 m | 82 | |
| 20:17 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:28 | 3.1 m | 84 | |
| 8:29 | 0.9 m | 84 | |
| 14:44 | 3.4 m | 86 | |
| 21:04 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:13 | 3.2 m | 87 | |
| 9:12 | 0.8 m | 87 | |
| 15:26 | 3.5 m | 87 | |
| 21:46 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:54 | 3.2 m | 87 | |
| 9:52 | 0.8 m | 87 | |
| 16:06 | 3.5 m | 85 | |
| 22:25 | 0.6 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:32 | 3.2 m | 83 | |
| 10:30 | 0.8 m | 83 | |
| 16:45 | 3.5 m | 80 | |
| 23:03 | 0.7 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:09 | 3.1 m | 77 | |
| 11:07 | 0.9 m | 77 | |
| 17:22 | 3.4 m | 73 | |
| 23:39 | 0.8 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:45 | 3.0 m | 68 | |
| 11:44 | 1.0 m | 68 | |
| 17:58 | 3.2 m | 64 |
amaza e-Ouled Sidi Faress (أولاد سيدي فارس، المغرب) - أولاد سيدي فارس، المغرب (10 km) | amaza e-El Jadida (الجديدة) - الجديدة (13 km) | amaza e-Sidi Bouzid (سيدي بوزيد، المغرب) - سيدي بوزيد، المغرب (19 km) | amaza e-Moulay Abdallah Amghar (مولاي عبد الله أمغار، المغرب) - مولاي عبد الله أمغار، المغرب (24 km) | amaza e-Sidi Yaaqoub (سيدي يعقوب، المغرب) - سيدي يعقوب، المغرب (25 km) | amaza e-Oulad Ghadbane (اولاد الغضبان، المغرب) - اولاد الغضبان، المغرب (27 km) | amaza e-Ouled Chaoui (اولاد الشاوي، المغرب) - اولاد الشاوي، المغرب (36 km) | amaza e-Sidi Abed (سيدي العابد، المغرب) - سيدي العابد، المغرب (42 km) | amaza e-Sidi Rahal Chatai (سيدي رحُال، المغرب) - سيدي رحُال، المغرب (44 km) | amaza e-Ben Abid (بن عابد، المغرب) - بن عابد، المغرب (50 km) | amaza e-Laaouamra (العوامرة، المغرب) - العوامرة، المغرب (56 km)